#142 ATENÇÃO COM A PRÁTICA ESPORTIVA NAS RUAS

Notas do episódio

A prática esportiva nas ruas também é muito importante. Sempre serei defensor dessa possibilidade, afinal temos que conviver de forma compartilhada, sempre com respeito entre os motoristas e os esportistas. Mas lembre-se, todos precisam fazer a sua parte. Assim, teremos menores riscos para os praticantes dos mais diversos esportes urbanos. Para evitar lesões procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento Personalizado Pensando na sua Saúde. https://linktr.ee/bmhtreinos #EsortesDeRua #CiclismoUrbano #CorrudaDeRua #Esporte #EsporteSempre #UMC #UMCEducacaoFisica #TreinoParaAVidaToda #Empreededorismo #AtividadeFisica #QualidadeDeVida #EnvelhecimentoSaudavel #TreinamentoFisico