#15 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 5: COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO

Notas do episódio

Olá a todos. Quando verificamos a América Latina, o Brasil é considerado o país mais sedentário. Sete a cada dez pessoas no mundo são classificadas como sedentárias. Claro, esse quadro é muito preocupante, pois o sedentarismo pode ocasionar algumas doenças crônicas, ou seja, doenças como diabetes e hipertensão, entre outras, que uma vez adquiridas são tratadas, mas ainda não há cura. Este guia de atividade física para a população brasileira relata esse cenário em uma condição simplificada e esclarecedora. Inclusive oferecendo dicas de como evitar essa doença, o sedentarismo. Aproveite, você está tendo a oportunidade de aprender algo que certamente fará parte da sua qualidade de vida e um envelhecimento saudável. Conheça o guia completo, disponibilizamos no site da BMH, aproveite e faça o seu cadastro para receber as nossas novidades e por gentileza, compartilhe com um amigo: https://www.bmhtreinos.com.br/materiais-gratuitos Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio Alabarse