#154 RETROPESCTIVA BMHCast 2023

Notas do episódio

Retrospectiva 2023 do podcast da BMH - BMHCast!!! A BMH atingiu outros países! Sim, estamos nos Estados Unidos, Inglaterra, China... A porcentagem de pessoas que ouviram os episódios pela primeira vez em 2023 foi de 80%. Essas e outras informações estão nesse material. Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH. Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento Personalizado Pensando na sua Saúde. https://linktr.ee/bmhtreinos #RetrospectivaBMHCast #IdososTreinamentoFisico #TreinamentoFisico #GanhosFisicos #Esporte #EsporteSempre #UMC #UMCEducacaoFisica #TreinoParaAVidaToda #Empreededorismo #AtividadeFisica #QualidadeDeVida #EnvelhecimentoSaudavel #TreinamentoFisico