#16 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 6: COM QUEM PODEMOS PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA

Notas do episódio

Olá a todos. Praticar atividade física individualmente também é prazeroso, um momento único, seu... Alguns minutos ao qual podemos pensar, “arejar a cabeça”, certamente você cuidará também da sua saúde mental. E a prática de atividade física em grupo? Com os amigos? Aquela turma? Claro, é sempre uma alegria também. Esse guia sobre atividade física que estamos abordando nesse episódio trata dessa condição, estimulando os brasileiros a movimentar o corpo, individualmente ou com os colegas de trabalho, a família e até mesmo a comunidade. Aproveite esse material para entender um pouco mais sobre a importância da atividade física. Conheça o guia completo, disponibilizamos no site da BMH, aproveite e faça o seu cadastro para receber as nossas novidades e por gentileza, compartilhe com um amigo: https://www.bmhtreinos.com.br/materiais-gratuitos Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio Alabarse