#17 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 7 ADULTOS – PORQUE VOCÊ DEVE FAZER ATIVIDADE FÍSICA

Notas do episódio

Olá a todos, espero que estejam bem! Continuando com o tema sobre o “Guia de Atividade Física para a População Brasileira”, abordamos neste episódio “porque os adultos devem fazer atividade física?”. Neste sentido o material descreve, entre outros itens o benefício que os exercícios provocam. Certamente irá encorajar as pessoas a praticarem uma ou mais atividade física. Convido vocês a conhecer esse conteúdo relevante para a nossa saúde também. Conheça o guia completo, disponibilizamos no site da BMH, aproveite e faça o seu cadastro para receber as nossas novidades: https://www.bmhtreinos.com.br/materiais-gratuitos Abraços. Prof. Dr. Silvio Alabarse