#20 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 9 ADULTOS – QUE ATIVIDADE FÍSICA VOCÊ PODE FAZER

Notas do episódio

Olá. Nesta parte o guia descreve “qual atividade física os adultos podem fazer?”. Perfeito! Vamos pensar primeiramente em quais condições a atividade física pode ser feita? E é esse cenário que o guia abordou esse importante questionamento. Neste sentido, foi dividida as seguintes possibilidades: - tempo livre - deslocamento - trabalho - em casa Assim, oferece várias opções de atividades físicas que podem ser feitas todos os dias! Conheça o guia completo, disponibilizamos no site da BMH, aproveite e faça o seu cadastro para receber as nossas novidades: https://www.bmhtreinos.com.br/materiais-gratuitos Abraços, até mais. Prof. Dr. Silvio Alabarse