#208 IMC PARA SABER A CONDIÇÃO DE SAÚDE

Notas do episódio

No episódio #208, exploramos o IMC (Índice de Massa Corporal) e sua utilidade na avaliação da saúde. Descubra como esse cálculo funciona, suas limitações e por que ele pode não ser o único indicador para medir o bem-estar. Será que o IMC reflete sua real condição de saúde? Ouça agora e entenda melhor esse tema! Lembre-se, sempre faça exercícios físicos com um profissional de Educação Física formado, evite lesões e garanta um plano de treino qualificado de acordo as suas necessidades e objetivos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento Personalizado Pensando na sua Saúde. https://linktr.ee/bmhtreinos #Saúde #EsporteSempre #UMC #UMC_EducacaoFisica #TreinoParaAVidaToda #Empreededorismo #AtividadeFisica #QualidadeDeVida #EnvelhecimentoSaudavel #TreinamentoFisico