#21 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 10 ADULTOS – ORIENTAÇÕES PARA VOCÊ PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA

Notas do episódio

Olá. Nesta parte o guia relata: “orientações para fazer atividade física”. Fazer um pouco de atividade física, sem dúvida, é melhor do que não fazer nada! Essa é uma das orientações mais importantes. Vamos aprender um pouco mais sobre as outras orientações nesse episódio? Conheça o guia completo, disponibilizamos no site da BMH, aproveite e faça o seu cadastro para receber as nossas novidades: https://www.bmhtreinos.com.br/materiais-gratuitos Abraços, até mais. Prof. Dr. Silvio Alabarse