#25 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 14 IDOSOS - PORQUE VOCÊ DEVE FAZER ATIVIDADE FÍSICA

Notas do episódio

Olá a todos, espero que estejam bem! O “Guia de Atividade Física para a População Brasileira” trouxe a seguinte pergunta relacionada a população de idosos, “porque os idoso devem fazer atividade física?”. Destaca várias vantagens que a atividade física pode trazer para os idosos de uma forma simples e atrativa, sem perder os conceitos técnicos. Os autores foram felizes em inserir alguns ganhos físicos e mentais importantes para essa etapa da vida, relata inclusive a importância da sociabilização. Convido você a conhecer este conteúdo, caso tenha alguma dúvida, será um prazer atendê-lo ou atendê-la, envie uma mensagem. Conheça o guia completo, disponibilizamos no site da BMH, aproveite e faça o seu cadastro para receber as nossas novidades e por gentileza, compartilhe com um amigo: https://www.bmhtreinos.com.br/materiais-gratuitos Abraços. Prof. Dr. Silvio Alabarse