#30 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 19 IDOSOS - INFORMAÇÕES ADICIONAIS

Notas do episódio

Olá. Procure sempre fazer uma atividade física com segurança! Nessa parte do “guia de atividade física para a população brasileira” existem algumas descrições sobre esse assunto para os idosos. De forma geral, fique atento quando a segurança do local que você está praticando a sua atividade física, cuidado com pisos escorregadios, por exemplo. Conheça outras dicas nesse nosso episódio. Conheça o guia completo, disponibilizamos no site da BMH, aproveite e faça o seu cadastro para receber as nossas novidades e por gentileza, compartilhe com um amigo: https://www.bmhtreinos.com.br/materiais-gratuitos Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio Alabarse