#45 ENVELHECIMENTO ATIVO

Notas do episódio

Envelhecimento e exercício físico. A área de saúde claramente evoluiu muito nos últimos anos. Neste sentido vamos entender um pouco mais sobre duas terminologias: gerontologia e geriatria. Certamente não podemos esquecer algo muito importante, o exercício físico colabora e muito para um envelhecimento bem-sucedido. Importante, faça exercícios em uma condição adequada e com uma orientação profissional. Nos links abaixo você poderá acessar o nosso site, e-mail, canal no Youtube e se precisar faça uma comunicação direta pelo “WhatsApp”, será um prazer atendê-los. E, por gentileza, compartilhe com seus amigos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio. • WhatsApp: (11) 9.7796-6885 • Site: https://www.bmhtreinos.com.br/ • E-mail: bmh@bmhtreinos.com.br • BMHCast: http://bit.ly/BMHCast • Youtube: BMH Body Mind Health