#49 CORRIDA

Notas do episódio

A quantidade de pessoas que praticam a corrida aumentou! Seja para “perder” peso, melhorar o condicionamento, bem-estar e até “ficar junto com a turma” Nesse material, vamos aprender um pouco mais sobre essa prática esportiva? Importante, faça exercícios em uma condição adequada e com uma orientação profissional. Nos links abaixo você poderá acessar o nosso site, e-mail, canal no Youtube e se precisar faça uma comunicação direta pelo “WhatsApp”, será um prazer atendê-los. E, por gentileza, compartilhe com seus amigos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio. • WhatsApp: (11) 9.7796-6885 • Site: https://www.bmhtreinos.com.br/ • E-mail: bmh@bmhtreinos.com.br • BMHCast: http://bit.ly/BMHCast • Youtube: BMH Body Mind Health