#50 ATIVIDADE FÍSICA X EXERCÍCIO FÍSICO

Notas do episódio

Recentemente a Organização Mundial de Saúde (OMS) distribuiu uma atualização sobre a importância da prática de atividade física, entre diversos itens, relatou a quantidade semanal e as formas de fazermos atividades física. Mas você sabia que existe uma diferença entre atividade física e exercícios físico? Acompanhe por aqui! Importante, faça exercícios em uma condição adequada e com uma orientação profissional. Nos links abaixo você poderá acessar o nosso site, e-mail, canal no Youtube e se precisar faça uma comunicação direta pelo “WhatsApp”, será um prazer atendê-los. E, por gentileza, compartilhe com seus amigos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio. • WhatsApp: (11) 9.7796-6885 • Site: https://www.bmhtreinos.com.br/ • E-mail: bmh@bmhtreinos.com.br • BMHCast: http://bit.ly/BMHCast • Youtube: BMH Body Mind Health