#6 HIPERTENSÃO E EXERCÍCIO FÍSICO

Notas do episódio

Olá a todos os ouvintes! Em tempos de pandemia aprendemos que as doenças crônicas podem agravar a condição das pessoas em relação a possibilidade de serem acometidas pelo Coronavírus. A hipertensão arterial ou “pressão alta” é considerada uma doença crônica. Vamos aprender um pouco sobre esse tema? Neste episódio, abordarei o que causa a “pressão alta”. Vamos entender um pouco sobre os valores “12 por 8”. Sim, vamos pensar como o exercício pode contribuir para ajudar no tratamento. Claro, já sabemos que ele é importante! Mas quais são as mudanças que ocorrem “dentro do corpo”. Tenho certeza de que esta parte do episódio irá trazer algumas novidades para você! Ótimo. Como o exercício deve ser prescrito e executado para que realmente ocorra os benefícios “tão falados” para o coração. Convido vocês a aproveitarem esse conteúdo, certamente irá contribuir para a sua qualidade de vida. Até mais, Prof. Dr. Silvio Alabarse. bmhtreinos.com.br