#61 SAÚDE MENTAL

Notas do episódio

Talvez estejamos em tempos que nunca fomos tão solicitados quanto as condições mentais e consequentemente emocionais. Essa condição está presente em vários lugares, trabalho, família e as vezes em situações ao qual nunca tínhamos vivenciado. Sim, vamos preservar e proteger as nossas emoções. Convido você a aprender algo mais com esse material e inserir na sua vida o hábito do exercício físico, uma poderosa forma de ajudar, e muito, as nossas emoções! Importante, faça exercícios em uma condição adequada e com uma orientação profissional. Nos links abaixo você poderá acessar o nosso site, e-mail, canal no Youtube e se precisar faça uma comunicação direta pelo “WhatsApp”, será um prazer atendê-los. E, por gentileza, compartilhe com seus amigos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio. • WhatsApp: (11) 9.7796-6885 • Site: https://www.bmhtreinos.com.br/ • E-mail: bmh@bmhtreinos.com.br • BMHCast: http://bit.ly/BMHCast • Youtube: BMH Body Mind Health