#73 SÉRIE GANHO DE MASSA MUSCULAR – PALESTRA MEDICINA DO ESPORTE - HOSPITAL NOVE DE JULHO - GANHO DE MASSA MUSCULAR

Notas do episódio

Você sabia que o ganho de massa muscular não envolve apenas as fibras de contração rápida que são estimuladas em sua maioria com o uso de cargas elevadas? Continuando a série sobre a palestrante ministrada no Hospital Nove de Julho, como parte da reunião científica mensal, segue: “O desafio e as estratégias do ganho de massa muscular” “Estratégias de treinamento muscular de acordo com a condição física e saúde do paciente e do praticante de atividade física. Cuidados e periodização efetiva” “GANHO DE MASSA MUSCULAR” Se precisar de algo, faça uma comunicação pelo *WhatsApp* clicando abaixo, será um prazer conversarmos sobre saúde, exercício físico e outros tema. Aproveite para conhecer as demais redes da empresa BMH – Body Mind Health ao qual sou fundador. Por gentileza, *compartilhe com seus amigos*. Boa semana! Prof. Dr. Silvio. https://linktr.ee/bmhtreinos #treinamento_físico #umc #umc_educação_física #bmh #H9J