#8 EXERCÍCIO FÍSICO AOS FINAIS DE SEMANA

Notas do episódio

Espero que todos estejam bem! Em tempos atuais não raramente falta tempo para a prática do exercício físico durante a semana... Neste sentido, o que as pessoas fazem? Em geral aos finais de semana envolvem-se com algum ou até alguns esportes. Claro, praticar atividade física é sempre importante, no entanto vamos ouvir um pouco mais sobre essa condição? Segurança, qual esporte praticar, como praticar? Esse é o nosso conteúdo por aqui. Um forte abraço. Prof. Dr. Silvio Alabarse bmhtreinos.com.br