Os alimentos que ajudam (e prejudicam) a memória

Notas do episódio

Uma alimentação balanceada pode ajudar a manter o cérebro ativo e melhorar a nossa memória. Alimentos como feijão, brócolis e peixes, como o salmão, fortalecem os neurônios. Já bebidas alcoólicas e excesso de carne vermelha são prejudiciais. Este é o tema em destaque nesta edição do Boa Mesa CBN, com a comentarista Roberta Larica. Ouça a conversa completa!