Quais os benefícios das vitaminas? Os impactos da alimentação no envelhecimento

Notas do episódio

O consumo regular de vitamina, desde que acompanhado por especialistas, pode trazer diversos benefícios para a saúde. Selênio, Zinco, vitamina D e vitamina E. Qual é o melhor? Como elas atuam no organismo? Ouça a conversa completa!