VOLUME DE TREINO - Por que os resultados são contraditórios?

Notas do episódio

Neste episódio, Prof. Ricardo Freitas explica os resultados dos artigos sobre volume de treino são contraditórios! Para ter acesso ao artigo click no link abaixo: https://www.instagram.com/p/CB3R988Hrb3/ Para você que ainda não conhece o MBEBRASIL, este é mais um canal voltado, especificamente, para fomentar discussões, reflexões e aplicabilidade das melhores evidências científicas disponíveis sobre musculação 🔥Instagram - https://instagram.com/mbebrasil?igshid=1fw95jdb3dp3y 🔥 Telegram - https://t.me/mbebrasil 🔥 Youtube - https://bit.ly/CanalMBEBRASIL 🔥 Tik Tok - https://vm.tiktok.com/pGdGQH/ 🔥 Facebook - https://www.facebook.com/mbebrasil/?ref=bookmarks