#32 - Segredos de uma vida fitness

Notas do episódio

Hoje a gente usou tênis e sainha junto com a publicitária e esportista Célia Alves pra descobrir os segredos de manter a constância nas atividades físicas (será que vem aí?). Dá o play pra colocar em prática e manter o ritmo até o Carnaval de 2024. Depois, conta o que deu certo pra você!