#1 - O meu e o seu gasto de tempo em redes sociais - Bola Papear

Notas do episódio

Nesse episódio eu falo um pouco sobre o que tenho feito para tentar me manter um pouco afastado de redes sociais e reduzir o meu desperdício de tempo. Isso tem me ajudado a ser mais produtivo e a me sentir menos frustrado com as coisas que não consegui fazer ao fim do dia. Spoiler: contém dica prática. Espero que seja útil para você, para mim está sendo :)