Como incorporar um estilo de vida saudável à sua rotina (entrevista com André Burgos)

Notas do episódio

Mudar o estilo de vida, incluindo uma alimentação baseada em “comida de verdade” fez com que @andreburgos conseguisse perder 34kg e se tornasse ultramaratonista. Para contar essa história, conversamos no Boletim Cidades Algomais, com ele, André Burgos, especialista em nutrição esportiva e coach.