Ansiedade e Estresse: Como relaxar da pressão de um mundo moderno - Bom de Cama #4

Notas do episódio

William Câmara, especialista em mindfulness, gestão do estresss e inteligência emocional, e João Briet, CEO da página Alfinetei Teen, participam da conversa sobre ansiedade, estresse e sono. Se você curte dicas sobre saúde do sono e bem-estar, estamos aceitando sugestões de temas, perguntas e outras dúvidas em nosso Instagram.