Sono e Gravidez - Bom de Cama # 7

Notas do episódio

No episódio de hoje, temos as participações de Cacau Prado, doula e terapeuta do sono materno e infantil e proprietária da Mom2be; e Paty Lomonaco, psicóloga especialista em psicologia perinatal, doula, especialista em massagem Shantala e sono do bebê e da criança; para uma conversa sobre sono na gravidez. A gravidez é um período que traz muitas mudanças para a vida da mulher, tanto psicológicas quanto físicas. O corpo passa por diversas alterações hormonais, e o aumento do sono acaba sendo um dos sintomas mais comuns. Se você curte dicas sobre saúde do sono e bem-estar, estamos aceitando sugestões de temas, perguntas e outras dúvidas em nosso Instagram.