Como o que você come influencia na sua produtividade?

Notas do episódio

No episódio 15 vamos falar como a nossa alimentação pode ajudar ou prejudicar nossa produtividade, nossa memória, fadiga e o estresse. A nutricionista comportamental e crononutrição, Cibele Amaral, pós graduada em nutrição esportiva e clínica e fitoterapia, vai nos explicar quando devemos procurar orientação de um nutricionista ou nutrólogo; o que é nutrição comportamental; crononutrição; o que são distúrbios alimentares; vai falar de bulemia, anorexia, ortorexia, drunkorexia. Está imperdível!!! Vale a pena ouvir e conferir esse bate papo pra lá de especial!!!