#113/ burnout empático: o que é meu e o que é do outro? Com Carolina Nalon

Notas do episódio

Você acorda e, com o olho ainda semiaberto, olha palavras que formam frases no Twitter. É inacreditável que isso esteja acontecendo. Tem gente que realmente não vai se vacinar???? Talvez as notícias ocupem a tela enquanto você toma o café da manhã, ou talvez o feed do instagram sirva como seu despertador. Na sequência, o café é digerido junto com sua central de problemas particular. Afinal, como não ser a amiga que está sempre disponível, a filha que está sempre disposta, a parceira que nunca nega ajuda? A recompensa vem ao ouvir que você é generosa, que está sempre por perto, que tem o melhor dos ombros. Caramba, como ela sabe se colocar no lugar dos outros. Caramba, não são nem 9 da manhã, você já está emocionalmente exausta e lá no fundo se pergunta se uma soneca resolveria essa sensação. Sem dúvida, a empatia é das qualidades mais admiráveis e é essencial para relações saudáveis. Porém se cada um de nós carrega uma mochila emocional, cada problema do outro que se torna seu ocupa um espaço e, eventualmente, essa bagagem pode passar do limite permitido pelo corpo. Você sabe dizer qual é seu o limite? Será que já passou dele? Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious, conversa sobre burnout empático com a especialista em Comunicação Não Violenta Carolina Nalon.// link para o podcast: Fala, Emancipade