Episódio 60 - Fome emocional, lidar com o fracasso e falhas na alimentação

Notas do episódio

Chegámos ao episódio 60 e, para "comemorar", os temas aqui falados foram sugeridos por vocês. Começando por um tema mais científico (fome emocional) e acabando em experiências pessoais, reais e cruas, espero que estes minutos vos ajudem a refletir (e que se divirtam também!) -- Mencionado no episódio: - https://soundcloud.com/anaruasmelo/episodio-49-excertos-de-livros-que-me-marcaram-5-especial-gastronomia - https://criarcomercrescer.com/2020/02/creme-de-caju-cobertura-para-bolo-vegan.html -- Podem seguir-me em: https://anaruasmelonutricionista.pt/ www.facebook.com/anaruasmelo.nutricionista/ www.instagram.com/anaruasmelo.nutricionista/ Contacto: anaruasmelo.nutricionista@gmail.com -- Música: Joseph McDade - Elevation