Quem já não ouviu: “a corrida é minha terapia…”, por Taiana Lohmann.

Notas do episódio

Muitas gente usa a corrida e seus benefícios como uma ferramenta no combate à ansiedade, pelos seus benefícios fisiológicos quanto também a níveis emocionais. E você? Já usou a corrida como terapia?