Capítulo 8 - Praticar compaixão numa cultura de recriminação

Notas do episódio

Neste episódio discutimos como a raiva, a invisibilidade, os estereótipos e rótulos afetam a nossa vida e de que maneira estão associados ao sentimento da vergonha. Brenè propõe alternativas construtivas ao julgamento e recriminação, e nos ensina modos de se relacionar com o outro através da empatia ao invés do medo da desconexão. Não se pode negar a influencia que as expectativas sociocomunitárias nos impõem, mas a reflexão aqui é como lidar melhor com elas e fazer escolhas mais conscientes e construtivas para nós e todos aqueles com quem nos relacionamos. ____________________________________________________________________________________________ Meus agradecimentos especiais vão para a Fabi Chagas, que topou dar um depoimento de como está sendo a participação dela no book club, e à todas as participantes dos encontros online que corajosamente decidiram se abrir para esse diálogo. Para conhecer mais o trabalho de ceramista da Fabi, acesse no instagram: @ovo.ceramics Quer saber mais sobre o meu trabalho como psicóloga e coach? Site: nathieustaquio.com Instagram: coach.nathieustaquio _____________________________________________________________________________________________ Créditos: Abertura e encerramento "Vivo na Maré" por Dom La Nena, gravado ao vivo em This Is The Modern World With Trouble (https://wfmu.org/playlists/LM) em 02-04-2015. Vírgula "Awakenings" por Ketsa / Album: Above and Bellow (https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/Above_and_Below/Awakenings_1766) em 31-08-2019