ENTREVISTA: Nossas Emoções são o Espelho do Nosso Ser

Notas do episódio

Convidada: Raquel Ribeiro, psicóloga clínica, graduada pela PUC/MG, cinesióloga, especialista em dependência química e especializando-se em perdas e luto. As nossas emoções tem uma grande importância sobre as nossas vidas, afinal, não somos apenas matéria. Muitas vezes ignoramos que boa parte do que fazemos, ou seja, do nosso comportamento, é conduzido por um mundo emocional influente e poderoso. Além disso, não é sempre que temos plena consciência desse estado emocional; muitas vezes ele não se manifesta com clareza. Sendo assim, é possível ter o controle das nossas emoções? Qual a diferença entre pensamento, sentimento e emoção? Como usar as emoções a nosso favor? É verdade que as emoções influenciam diretamente a saúde física? Nesse episódio a psicóloga clínica Raquel Ribeiro responde a estas questões e muitas outas de forma clara e objetiva. Ela aborda a importância do autoconhecimento para sabermos lidar com as emoções. Você quer saber mais sobre o tema? Vem com a gente. Bora Ser Feliz!