#19 - Cansaço emocional

Notas do episódio

Trabalho, estudo, redes sociais e videochamadas. Isso tudo não te deixa mentalmente cansada? Eu fico exausta só de pensar. Nos últimos meses, eu percebi o quanto essa vida conectada me deixou mais cansada e com menos vontade de produzir e por isso resolvi trazer esse tema para o podcast. Neste episódio o assunto é o cansaço e a exaustão emocional e para falar com propriedade convidei a psicóloga Janaína Ignácio (@aminhapsijana) para um conversa descontraída e muito esclarecedora. ________________________________ Quer botar algo para fora? Mande sua mensagem lá no Instagram @botapraforapodcast ♥