#37 - Exaustão & burnout

Notas do episódio

Você tem conseguido tirar um tempo para pausar, descansar e respirar? Encontrar pessoas em estado de exaustão tem sido algo comum na atualidade. Muitos de nós estão vivendo uma vida cheia de compromissos e obrigações que sugam toda a energia disponível e quando nos damos conta, já estamos esgotados e infelizes. Nesse episódio o assunto é a exaustão mental e o burnout e para discutir o tema convidei a psicóloga Patrícia Machado. Dê o play e confira nossa conversa! Quer botar algo para fora? Mande sua mensagem lá no Instagram @botapraforapodcast