Podcast Bradhon - Existe o número ideal de repetições na musculação? #11

Notas do episódio

Nesta live feita em seu Instagram, o prof. Dr. Cássio Mascarenhas fala sobre a polêmica do número de repetições na musculação. Nela, o prof. Cássio diferencia o conceito de carga de treino do peso usado, o que causa uma grande confusão na área.