MIND Blackout: como “desencalhar” a mente! | Weekly Thoughts

Notas do episódio

Este é o episódio de estreia da doutora Minnie Freudenthal nos comentários semanais. Médica internista, com especializações em áreas como a neurociência, nutrição e mindfulness, é um dos novos rostos dos embaixadores da Brands Community, que se junta à série Weekly Thoughts para pensarmos juntos sobre a importância de se cuidar cada vez mais da saúde mental. Neste comentário, a doutora Minnie Freudenthal, apresenta-nos a metodologia MIND Blackout, uma abordagem inovadora para ajudar jovens e adultos a “desencalhar” emoções através de percursos criativos.