Episódio 10 | Como nunca mais se lesionar: causas e prevenção

Notas do episódio

Se você dança ou pratica exercícios físicos com certeza tem medo até de ouvir falar em lesões, certo? Então hoje vamos falar sobre as causas e a prevenção de lesões. No episódio de hoje você descobre como minimizar os desgastes e tornar a prática da dança mais sustentável (se você quer conversar com a gente, mande seu direct para @richard.nunes.07 ou @itajubreaking) 😃