Episódio 16| Tirando todas as suas dúvidas sobre nutrição para B-boys e B-girls (com Pedro Henrique)

Notas do episódio

Se você treina com frequência, com certeza já teve dúvidas bastante comuns como "o que devo comer antes e depois do treino?" ou "quais são os alimentos ideias para melhorar minha recuperação?". Neste episódio o Personal e nutricionista Pedro Henrique vai responder todas as suas dúvidas! Não se esqueça de compartilhar esse episódio com todos os seus amigos e companheiros de treino!