Episódio 8 | Conheça o tripé que sustenta sua evolução nos treinos - e estagnação nunca mais!

Notas do episódio

Dentro do Breaking, assim como qualquer outra atividade física, os praticantes querem evolução constante. Mas o que leva a evolução, será que somente treino é necessário? Nesse episódio falo um pouco sobre o tripé que sustenta a eficiência no alcance dos resultados. Se gostou desse episódio compartilhe com os amigos, e se tem algo a dizer não se esqueça de enviar seu direct e nos seguir (@itajubreaking e @richard.nunes.07) 😃