31. Não se deixe levar por qualquer vento - Codependência Nunca Mais - Melody Beattie

Notas do episódio

Este capítulo é muito bonito. Fala sobre reações. Quando reagimos, permitimos que coisas ou pessoas nos tirem do equilíbrio. É simplesmente uma resposta não pensada a um estímulo. Entender que na maioria das vezes não é nada pessoal, que nem tudo tema ver conosco, nos faz responsáveis pelo que sentimos. Podemos escolher como atuar ou se vamos perpetuar emoções, se realmente vale a pena esse desgaste sobremedido. Melody também fala sobre a rejeição e o q fazemos frente a ela. Enfim, achei muito doce a forma como escreveu. Com muita empatia, repete e amplia ideais para que você tenha contato com o tema de maneira calma e aprofundada.