Frank Ehrenfried | Os Segredos da Performance Mental | Podcast Digaí #163

Notas do episódio

Vamos falar de performance mental? E quem melhor do que nosso amigo Frank para isso? Essa é a terceira vez dele no Digaí, mas agora focamos nos caminhos e dicas para termos uma vida mental melhor, mais eficiente e, claro, mais saudável. Quais será que foram as principais dicas dele para termos uma melhor perfomance? Meditação e auto-conhecimento foram duas delas. Será que existem outros meios? E os piscodélicos? Tudo e muito mais neste episódio do Digaí! - Disclaimer: As manifestações realizadas pelos convidados são de sua exclusiva responsabilidade e não necessariamente refletem as opiniões ou posicionamentos institucionais do BRM Podcasts ou da Apex.