BROTHERHOOD Mind N' Body Cast - "Como evoluir no seu treino?" #9

Notas do episódio

No episódio de hoje estamos iniciando um programa que será recorrente aqui no canal! Recebemos o Andriel Caruso e o Rafael Silva, ambos Coaches e Atletas da categoria Classic Physique, para nos contar um geral sobre como está sendo a preparação deles para essa temporada de competições 2021 e de quebra dar uma AULA sobre um assunto que ainda falta muita informação aqui no Brasil: o "Progressive Overload", ou "Sobrecarga Progressiva" na tradução direta. Com muitos detalhes sobre os aprendizados e diferenças de cada preparação, seja em dieta, treino e recursos ergogênicos, vamos desmistificar os mitos comuns do público sobre a preparação de atletas que aprenderam diretamente com grandes nomes do esporte Nacional e Internacional! Com uma verdadeira aula, eles explicaram detalhadamente e de maneira simples como funciona o método de treino que trouxe os maiores e melhores resultados de definição, volume e qualidade nos físicos dos maiores fisiculturistas da história, mostrando que você também pode usar esse método para tirar o melhor da SUA evolução não só no longo prazo, como também no curto! Se gostou, curta, comente e compartilhe com quem você acha que vai tirar mesmo que o mínimo de proveito dessa conversa! 🦾🧠 ------------------------------------------------------------------------------ Seja muito bem-vindo(a) ao Brotherhood Mind n' Body Cast! O início de um grande projeto do Canal Brotherhood, que tem como objetivo desmistificar e quebrar as barreiras que existem na área da saúde para somar com praticantes de esportes e profissionais da área. O nosso host Bernardo Paim vai trazer para um papo descontraído profissionais especializados, praticantes e atletas que tenham algum conteúdo/vivência que possa somar, não só para os objetivos, mas também para toda a vida de vocês. CONVIDADOS DE HOJE Andriel Caruso (Atleta Classic Physique/Coach) - https://instagram.com/andrielcaruso?utm_medium=copy_link Rafael Silva (Atleta Classic Physique/Coach) - https://instagram.com/rafaelccsilva?utm_medium=copy_link BRUNO KUPPER (Fisioterapeuta do Time) https://instagram.com/sportsmassage_rj?utm_medium=copy_link HOST Bernardo Paim - https://instagram.com/bernardolps?utm_medium=copy_link BROTHERHOOD CO. https://instagram.com/co.brotherhood?utm_medium=copy_link BROTHERHOOD Mind N' Body Cast no SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5IrOF4UMi01VTXUbyKdYGH?si=AaOkkdryTeKm7nCIFyOHeQ&dl_branch=1 #Brotherhood #Podcast #MindNBodyCast