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Episódio 2 - Saúde Mental | C'mekié Gen Z?

C’mekié Gen Z? Bem vindxs ao episódio #2 do podcast. Hoje decidimos abordar o tema da saúde mental. Com a ajuda da nossa convidada Diana Fonseca, conseguimos entender melhor os problemas que advém quando não temos em atenção a "saúde invisível". São dadas dicas de como combater a ansiedade, assim como relatadas histórias onde a nossa saúde mental afetou a nossa vida escolar e o convívio familiar. Lembra-te que procurar ajuda é o primeiro passo e que não deves de te sentir oprimido por o fazer. Devemos valorizar a saúde mental, tanto ou mais que a saúde física. Para ficarem a saber mais, acedam à nossa página oficial no Instagram e fiquem atentos às novidades. Esperamos que gostem e até ao próximo episódio! Até lá Gen Z. Tchauuu [Podcast de Beatriz Sousa Santos e Inês Conde]