EP. 21: Descomplicando os princípios do treinamento

2 de abril de 2021·23:25

Notas do episódio

O episódio de hoje é para SIMPLIFICAR os princípios do treinamento desportivo. Ouça nosso bate-papo sobre os pilares base utilizados para todos os tipos de treino. Ouça agora!

Transcrição

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