#ep27 - Carboidratos são essenciais?

Notas do episódio

A palavra essencial na nutrição, significa que o corpo não produz, e por isso, é necessário ter na alimentação. Na literatura, temos como exemplo os aminoácidos Essenciais ou indispensáveis, dos quais são: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e valina. Sabendo disso, você acha que carboidratos são essenciais?