Café com Mi #15 - Como Lidar com a Ansiedade?

Notas do episódio

Para ter emoções inteligentes clique aqui https://bit.ly/397UIww Nesse episódio você vai entender como a Ansiedade funciona, como ela surge e como você pode lidar com ela. Ansiedade é como uma cadeira de balanço que nos mantém sempre em movimento, mas não conseguimos sair do lugar. É uma inquietação, que nos prende em um acontecimento, uma crítica, um desejo de agradar alguém, ela se mostra de muitas formas. Não seja mais escravo dos seus próprios pensamentos. Enfrente seus fantasmas, essa é a única forma de eles irem embora. Compartilhe esse episódio com quem precisa ouvir isso e ajude mais uma pessoa a se libertar dessa masmorra. Conecte-se comigo aqui https://www.instagram.com/miriasaid/