Benefícios do exercício físico e como ter disciplina e hábitos saudáveis | Ep. #39

Notas do episódio

Exercício físico: como começar? Quais as dicas para iniciantes começarem uma atividade física? Neste episódio, conversamos com a Dra. Yhasmin Redondo, médica do esporte, para ajudar quem está começando a treinar ou que nunca teve o hábito de exercício físico. Então já pega seu café e vem bater papo com a gente! Siga nosso Instagram: https://www.instagram.com/inexhoficial/