Longevidade: 8 segredos para viver mais - Com Ju Romantini | Café com PNL 181

Notas do episódio

Longevidade não se trata apenas de viver mais, mas sim de viver melhor até o fim. Neste episódio, Ju Romantini apresenta os 8 pilares que sustentam saúde física, mental e emocionalcom base em neurociência, medicina do estilo de vida e mais de 20 anos deprática integrativa. Combinando ciência,presença e propósito, ela mostra como pequenos ajustes diários mudam o rumo de uma vida inteira. Como proteger seu cérebro e seu corpo a longo prazo O impacto da natureza, do movimento e da comida consciente Por que generosidade e comunidade afetam sua saúde Como integrar espiritualidade e autoconhecimento na rotina Um mapa para quem quer viver com mais energia, leveza e conexão verdadeira Nossos instagrams: @juromantini @acarolmeirelles @vivianelauren Link para o curso online "Jornada do Autoconhecimento: https://institutoinexh.com.br/jornada-do-autoconhecimento/ Quer saber mais sobre o DL? Clique aqui: https://institutoinexh.com.br/treinamento-dl-mkt?utm_source=organicopodcast&utm_medium=organico&utm_campaign=organicopodcast Quer saber mais sobre o Practitioner? Clique aqui: https://bit.ly/practitionerpodcast Siga nossoInstagram: / inexhoficial contato@inexh.com.br (11) 99994-7777www.inexh.com.br