#04 - LONGEVIDADE NO ESPORTE DE ENDURANCE

Notas do episódio

Com o aumento exponencial do número de inscritos em provas de longa duração por todas as categorias de idade, surge uma questão em relação a performance e idade. O quanto a performance muda quando ganharmos alguns anos nas costas? Será que isto é saudável? Existe uma data limite para a prática segura dos esportes de Endurance? Pegue um café e venha escutar esse episódio delicioso sobre como se manter ativo no esporte. Convidados: Claudio Thompson e Silvia Paller