#13 - COMO EQUILIBRAR A VIDA FAMILIAR E PROFISSIONAL COM PERFORMANCE ESPORTIVA

Notas do episódio

Todos gostaríamos de um dia com 48 horas para dar conta de todas as atividades profissionais e familiares e ainda termos tempo para treinar e descansar. Como é a rotina e o dia a dia de quem consegue encaixar tudo isso em 24 horas??? Nossos convidados de hoje falam sobre o delicado balanço entre trabalho, esporte e família e sobre qual o segredo para fazer tudo caber dentro de um dia só. Também discutimos um pouco o que é ser amador, mas buscar resultados bastante expressivos no esporte. Convidados: Ciça Carvalho - Nutricionista, esposa e triatleta. Bruno Affonso - Goggler, pai, marido e triatleta.