#19 - RECOVERY

Notas do episódio

Bota de compressão, piscina de gelo, rolinho de soltura e por aí vai! A prateleira do Recovery tem cada vez mais possibilidades. Quais são os melhores métodos, quando utilizá-los e quem pode fazer uso deles? Coloca as pernas pra cima e se prepara para aposentar (ou não) a sua theragun! Convidada: Dra. Fernanda Lima - Reumatologista e Médica do Esporte, Diretora da Clínica Move e responsável pelo ambulatório de atletas no HC.